Джилл втратила 33 фунти і 40 дюймів на 30-денному виклику чистого харчування! Чиста їжа розчавити

втратила

Привіт!

Мене звуть Джилл, мені 41 рік, я одружений і нещодавно схуд на 30-денному виклику чистого харчування. Це моя історія огляду та трансформації 🙂

У вільний час я люблю готувати їжу, проводити час із чоловіком та родиною та їздити на міні-екскурсії та пригоди на вихідних зі своїм чоловіком.

Моя попередня робота була трохи напруженою, і я набрав понад 40 фунтів. У квітні 2019 року я важив 298 і мені сказали, що у мене розрив хребта.

Фахівець сказав мені, що мені потрібно схуднути, але з моєю травмою можливості вправ були дуже обмежені. Я знала, що мені доведеться робити це переважно за допомогою дієти. Тоді я приєднався до CleanFoodCrush.

Дотримуючись щоденних порад у групі CleanFoodCrush, я схудла на 18 кілограмів, просто змінивши свої харчові звички! У червні я потрапив на плато і вирішив приєднатися до групи Challenge на 30 днів із початковою вагою 279,8

Наприкінці 30 днів 30-денного виклику чистого харчування я опустився до 269 і втратив 10,8 фунтів, і все це з їжею, оскільки я не можу займатися спортом.

Я продовжував їсти чисто, і я до 265 (там були канікули, де я багато пирснув). З квітня я знизився на 33 фунтів, і я почуваюся чудово! Я так пишаюся тим, чого досягла лише дієтою.