Джинсова дієта - огляд дієти
Будьте худішими, станьте зеленими та впишіться в ці вузькі джинси!
Джинсова дієта: 16 простих звичок увійти до вашої мрії Пара джинсів - це легкий для читання та інформативний посібник щодо правильного харчування, збереження здоров’я та, звичайно, вписування в ці вузькі джинси.
Написана Камі Грей, працюючою мамою, яка, як і більшість із нас, виросла навколо переробленої їжі, мега порцій і вулиць, вистелених магазинами пончиків, "Джинсова дієта" про те, щоб бути худим і зеленим, і була написана для мільйонів американців, яких зараз немає роблячи здоровий вибір для свого тіла чи для Землі.
Джинсова дієта не передбачає для вас дієти, подібної до меню, а навпаки, кожен розділ присвячений 16 конкретним проблемам зі здоров’ям (подумайте про солодку тягу, швидке харчування, дієти йо-йо, екстремальні дієти та інші) та пропонує поради, як подолати виклики та зробити більш здоровий альтернативний вибір.
Грей також розповідає про вплив на навколишнє середовище використання гормонів росту в нашій м’ясо-молочній промисловості та стурбованість генетично модифікованими культурами.
Чи знаєте ви найкращі дієти 2020 року?
Джинсова дієта пропонує безліч інформації про те, що їсти, навіщо їсти і коли їсти. З порад про те, як перекусити, як побалувати себе, як вибрати найбільш здорові та екологічно чисті джерела білка, а також про необхідність споживання більше свіжих фруктів та овочів, жоден поживний камінь не скасований.