Джоміра схудла на 104 кілограми

Трансформація дня: Джоміра скинула 104 кілограми. Вона була самоусвідомлена, не могла встигати за своїм маленьким сином і відчувала, ніби фунти щодня заважають їй. Підтримуючи дефіцит калорій, тренуючись і терплячи, вона перетворилася.

джоміра

Якою була ваша мотивація?
Моїм спонуканням розпочати цю подорож було те, що моя вага перешкоджала моїм щоденним функціям. Я не міг встигати за своїм сином, якому тоді було три роки. Я був у свідомості, і навіть не хотів би фотографувати. Я бачив, як люди починають худнути в таких торгових точках, як Instagram, і думав, що це можливо і для мене.

Як довго тривала ваша трансформація?
Протягом приблизно трьох років я схудла понад 100 кілограмів, підтримуючи дефіцит калорій з урахуванням своїх харчових звичок, чистоти та фізичного навантаження.