Джонні Деліріус - дієта гладіаторів - лікування гепатитом - органічна їжа, що зберігається

Безкоштовна доставка для всіх замовлень на суму понад 50 доларів США

Через свята та COVID-19 ми спостерігаємо збільшення строків доставки. Будь ласка, використовуйте інформацію про відстеження, надіслану вам електронною поштою, для останніх оновлень вашого замовлення.

Додому
Джонні Деліріус - дієта гладіаторів - вилікувана гепатитом - органічна їжа, що зберігається

ПОЧАТКИ

На початку одужання я вперше дотримувався веганської дієти в клініці Герсона в Мексиці. Це був їхній протокол; ніякого м’яса, лише органічні фрукти та овочі. Я знав, що це розумний шлях, але мені потрібна була їхня підтримка, щоб кинути м’ясо разом. На той час, коли я їв щодня без м’яса після кількох тижнів у лікарні, я вже бачив користь, але, як я виявив, це не зовсім пронесло мене, цього було недостатньо; при моїх строгих вправах мені потрібно було щось більше.

Я все ще відчував тягу до основ, таких як коржі та квасоля. Але протокол Герсона забороняє їсти квасолю. Для мене доктор Мелендес і Шарлотта Герсон зробили деякі винятки. Оскільки я не був хворим на рак, вони дозволяли мені їсти квасолю і практикувати свій кунгфу, але не в лікарні. Тож я вислизав би на пляж і займався кунгфу або займався серфінгом, а потім виходив на ринок. Це було трохи свободи від суворих лікарняних умов, і океан зробив моє одужання веселим для мене.

Я все ще виключав м’ясо, а на ринку в Мексиці подавали простий рис і квасоля, просто приготовлену у воді, і я б їв це з кукурудзяними коржиками. Це було дуже чисто, і це мене наповнило. Моя теорія полягала в тому, щоб вживати якомога менше хімічних речовин та харчових добавок у моє тіло, харчуватися органічними продуктами, коли тільки міг, і це продовжувало зменшувати навантаження на печінку, пов’язане з вживанням хімічних речовин та токсичних речовин. Я почувався набагато краще.

Повернувшись додому, я продовжував їсти органічну веганську їжу, але додав велику кількість зерен та бобових, таких як просо, ячмінь, червона квасоля, чорна квасоля, шикарний горошок, насіння льону, горіхи та зелений горошок. Я проросла все і завжди включала це в свій раціон. Я також їв свіжі фрукти вранці та свіжі овочі опівдні та ввечері. Я зрозумів, що зі зміною способу життя мені довелося також змінити дієту, тому я проростив і зварив багато зерен і бобових. Це полегшило засвоєння. Виключення м’яса, тонка настройка мого режиму оздоровлення та адаптація цієї нової дієти привели мене до повного одужання від гепатиту та відновлення печінки.

ЩО ТАКЕ ДІЄТА ГЛАДІАТОРІВ?

На початку першого року одужання я рекомендую їсти органічне веганство. але одного разу у мене не було вірусного навантаження, я включив у свій план трохи м’яса, але продовжував боротьбу за оздоровлення, шалено строгий тренінг способу життя для марафонів та KungFu. До цього дня моя дієта складає близько 95% вегетаріанців. По суті, я називаю це відновлення та коригування харчування «дієтою гладіаторів». Я відчував, що як би бився з драконом проти гепатиту як лицар, і, звичайно, я мав кваліфікацію гладіатора. Як не дивно, моя нова дієта склала так багато успіху, що я точно відповідав тому, що їли гладіатори в Римській імперії.

Я назвав її дієтою гладіаторів, тому що за часів Римських часів ця ж дієта підтримувала солдат легенд, які проходили великі відстані у своїх військових походах і вели багато воєн. У спортивному Колізеї гладіатори билися за життя і смерть, де перемога завжди була метою, як і Джонні у його боротьбі з вірусом гепатиту. Здебільшого ці римські сильні чоловіки в Стародавній Франції годували ячмінною кашею або якимось іншим зерном бобовими та насінням або пшоном квасолею, якщо вони були в Північній Африці. Після переможних днів вони можуть отримати бонус солі, м’яса або сала, щоб додати їх до своєї каші за винагороду. Це було рідко, але святкування тим не менше. Так було і з Джонні; однак я додавав щоденну кількість свіжих соків, фруктів та овочів та мікро кількості м'яса, і все було органічно, коли це було можливо.

Ця нова дієта стала однією з найбільших змін, яка допомогла мені вийти з мого плато без прогресу і повністю зажити. Мені не довелося турбуватися про те, щоб отримати достатню кількість їжі. Перш ніж я наголошував на цьому. Я зголодніла б і не мала наміченого плану харчування. Коли я знайшов спосіб зробити кількість смачної їжі менш ніж за 5 хвилин і мати керований спосіб швидко і якісно харчуватися в будь-який час, це була великою частиною мого успіху. Це був величезний фактор, який дозволив мені вийти з мого плато без прогресу.

Постійно тримав під рукою попередньо зварений горщик квасолі, а в окремому котлі тримав попередньо зварений горщик коричневого рису. Іноді я перемикав його і тримав горщик ячменю і горщик квасолі гарбанцо. Те саме стосувалося пшона, чорної квасолі і т. Д. У мене завжди була під рукою горщик із зерном і бобовими, які вже були приготовані, і в холодильнику. Для всіх цих предметів я замочував їх на 2-3 дні, перш ніж готувати. На той час кожне зерно або ядро вже проросло. Це робить його кращим для травлення та забезпечує більш високий урожай харчування.