Джоселін схудла на 64 кілограми
Трансформація дня: Джоселін схудла на 64 кілограми. Зручність їсти на вулиці, збалансувати все те, що приходить із шлюбом, боротися зі стресом і не радіти своєму тілу - все це призвело до того, що вона не була задоволена своїм життям. Фунти накопичилися. Поруч із чоловіком вона почала тренуватися, готувати їжу та робити позитивні дії, які призвели до її дивовижної трансформації. Перевірте її історію.
Якою була ваша мотивація? Що надихнуло вас продовжувати йти, коли ви хотіли здатися?
У мене завжди були проблеми з вагою. Як і більшість жінок, Я ЛЮБЛЮ ЇЖУ, щоб моя вага зростала і опускалася. Танцюючи та підбадьорюючи професійно, я завжди їв тонну в міжсезоння і набирав вагу, як божевільний. Тоді я б робив надзвичайно сувору дієту та тренування, коли прийшов час сезону, щоб відновити роботу знову. Бували також моменти, коли я худнув на якусь подію чи випадок, і після їх закінчення я знову їв як божевільний. Це був безперервний цикл. Я ненавидів це робити, але я думав, що був найщасливішим, коли або погано їв, або худий. Очевидно, ви не можете робити і те, і інше, тому це було для мене стресом.
Я одружився, а пізніше народив першу дитину у 29 років. У мене також є ще троє дітей, котрі не є біологічно моїми, а є чоловіком від попередніх стосунків. Вони тепер і мої немовлята. Вийшовши заміж та народивши дитину, я більше не міг відповідати втраті ваги. Тоді я думав, що скинути кілограми неможливо. За час вагітності я набрав 75 фунтів, зростаючи від 170 фунтів до 245 фунтів. Я потрапив до середини 180-х років через три місяці після пологів. Я думав, що продовжуватиму, але не зробив.
Подружнє життя дійшло до мене. Мені зручно їсти на вулиці та їсти фаст-фуд. Не маючи “достатньо часу” дійшло до мене. Мені просто зручно дістатися. Мій чоловік сказав, що я виглядаю добре, тож цього було достатньо, щоб мене влаштувати, але я не почувалась і не виглядала добре для себе. Я не був задоволений своїм тілом. Додайте, що крім інших стресових факторів, з якими я стикався, і все це призвело до того, що я не був задоволений своїм життям (що робило речі ще більш напруженими).
Я пам’ятаю, як я пішов на іспит «Добре жінки» і побачив, що я важу 212 фунтів. Я сказав своєму лікарю, що мені потрібна операція, бо незалежно від того, яка ця вага не зійде. (Врешті-решт, мені не робили операції для схуднення. Зараз я знаю, що мені це насправді не потрібно було.)
Мій чоловік не був зацікавлений у схудненні, що ускладнило мені дієту, оскільки я хотіла б дотримуватися його звичок. Поки я їду салат, він їв би начос. Поки я пила воду, він мав маргариту чи пиво. Це просто не працювало для мене. Нарешті він потрапив на борт! Ми отримали членство в нашому місцевому тренажерному залі, розпочали дієти разом і тренувались 6 днів на тиждень. Саме тоді з’явилася моя мотивація. Як тільки я почав скидати кілограми, я знову зрадів. У нас було кілька обманних страв, але завдяки нашому прогресу ми не повернулися до старих звичок. Ми продовжували.