Джулія; s Історія успіху - Дієтолог на основі рослини Шері Гудман Грем
0 Коментарі
Автор Шері Гудман Грем
«Я допомагаю жінкам-лідерам створювати шляхи до рівня лідерства, який відповідає їхнім прагненням. Я допомагаю людям, які керують компаніями, над якими працюють жінки, створювати культури та стратегії для підтримки прогресу жінок. Я створюю та сприяю реколекціям та семінарам, щоб перевести керівників, компанії та команди на новий рівень.
Я хотів, щоб те, як я виглядав, відповідало тому, що я відчував - щоб відповідало тому, як я хочу, щоб мої клієнти почувались: могутніми, впевненими в собі та необтяженими самосвідомістю щодо нашого зовнішнього вигляду. Поки я досягав найвищого рівня у своєму професійному житті, я все ще боровся зі своєю вагою та фізичною формою.
Я практикував вправу з книги Гері Келлер та Джея Папасана "ОДНА річ: напрочуд проста істина за надзвичайними результатами". Щоранку я запитував себе, що ОДНУ річ я можу зробити так, що, роблячи це, все інше стане легшим чи непотрібним. Коли справа дійшла до мого тіла, я вирішив, що одне - це отримати тренера з питань харчування.
У нашій першій телефонній розмові Шері виявилася обізнаною, досвідченою, співчутливою та впевненою у своїй здатності допомогти мені. Вона зрозуміла, що я все життя сиділа на каруселях і у віці 57 років перелякала, що завдала непоправної шкоди своєму м’язовому тонусу та обміну речовин. Я хотів, щоб спосіб харчування для ЖИТТЯ - не швидка втрата, а майбутнє, вільне від одягу розміру 14.
Вона запропонувала мені прочитати «Крохмальний розчин» доктора Джона Макдугала і подивитися фільм «Вибір їжі». Я робив обидва за перший тиждень, а до другого тижня я взяв олл-ін на цілісні продукти, рослинні способи харчування. Ніякого повільного введення, жодних аргументів - я просто повністю взявся за це. Це було страшно, бо СТАРХ завжди був ворогом - або так мені сказали. Але наука склалася, і я був у відчаї. Це було 14 тижнів тому, і з тих пір я дотримуюся плану та щотижневих пропозицій Шері.