Є ще одна дивна перевага гарного крику - метро

Поділіться цим із

Чи всі ми можемо просто погодитись, що плач насправді - це не те, чого слід соромитись?

одна

Це не слабко. Це не дивно. Це роблять усі.

О, і це добре для вас.

Ви, напевно, вже знали, що плач для вас психічно корисний. Хороший сеанс плачу, коли він вам потрібен, знімає стрес і відчуває катарсизм, допомагаючи впоратися з будь-яким сміттям, що відбувається.

Але виявляється, плач має ще одну дивну перевагу: це може допомогти вам схуднути.

Експерт зі стресу доктор Піт Сулак пояснив PopSugar, що ваші сльози насправді містять гормони стресу, тобто, коли ви плачете, ваше зниження рівня цих гормонів в організмі.