Єдина формула, яка вам потрібна, щоб здорово їсти салат
Доповніть свою гру салатом за допомогою цієї покрокової формули.
Для приготування салату вам не потрібен рецепт, а лише основна формула. Ця формула допомагає змішувати ситний білок, насичуючи цілісні зерна та багато низькокалорійних овочів, щоб салат наповнював вас, замість того, щоб залишати вас голодними через годину.
Змішуйте і поєднуйте категорії, використовуючи вказані суми, щоб ваші салати не нудьгували. Сплануйте заздалегідь і приготуйте білок, овочі та зернові, або використовуйте те, що є в холодильнику. Бонусні бали за використання залишків овочів або залишків інгредієнтів, які в іншому випадку пішли б у відхід!