Ефедра, безпечна для здорових дієтологів
Останні дослідження не показують серцевих ризиків
6 червня 2002 р. - Чи маєте ви зайву вагу, але в іншому випадку здорові? Якщо так, то для вас може бути безпечним використовувати популярні дієтичні добавки з ефедри/кофеїну.
Незвично бачити суворе наукове дослідження рослинного засобу. Але це саме те, що зробили Керрол Н. Бузер, доктор філософії та її дослідницька група з Колумбії/Гарварда. І висновки суперечать тому, чого очікували б багато лікарів.
Продукти, що містять ефедру - найпопулярніша рослина махуан - пов’язані з проблемами серця та інсультами. Недавній огляд 140 звітів про ефедру, що спричиняє проблеми зі здоров’ям, показав, що 43 - у тому числі три випадки смерті - були «точно чи ймовірно пов’язані» з добавками ефедри. Ще 44 випадки, включаючи сім смертей, були розглянуті як "можливо пов'язані".
"Дивно, як можна скласти розум людей на основі анекдотичних повідомлень", - говорить Бузер WebMD. "Ви не можете визначити причину та наслідок за цією інформацією."
Бузер, директор лабораторії енергетичного обміну в лікарні Святого Луки в Нью-Йорку, розглянув 167 чоловіків та жінок із надмірною вагою. Усі вони проходили дієтичну програму, яка включала помірні фізичні навантаження та зменшення жиру в їжі. Половина з них приймала спеціально розроблені таблетки, що містили рослинну суміш ефедри (у траві махуанг) та кофеїну (у горісі кола) тричі на день. Їх загальна добова доза ефедри становила 90 мг, а добова доза кофеїну - 192 мг. Інші пацієнти приймали плацебо на однаковий вигляд.
Через повідомлення про серцеві проблеми з ефедрою, всі досліджувані проходили інтенсивний моніторинг серця та артеріального тиску. Проте не було суттєвої різниці між двома групами у функції серця. Велика різниця полягала в тому, скільки ваги вони втратили. За допомогою лише дієти та фізичних вправ пацієнти втратили близько 6 кілограмів. Коли були додані ефедра/кофеїн, вони втратили близько 12 фунтів.