Вчені стверджують, що ірландський сніданок може допомогти вашій талії
Повноцінний ірландський сніданок може допомогти вам схуднути. Getty Images
Починаючи свій день з повноцінного ірландського сніданку, ви можете схуднути, стверджують вчені.
Дослідники з університету Любека в Німеччині стверджують, що вживання великого сніданку "забезпечує значний приріст метаболізму в організмі".
Вживання великого ірландського сніданку до першого прийому їжі протягом дня може допомогти організму спалити до двох з половиною разів кількість калорій порівняно з невеликим сніданком, повідомляє The Irish Post.
За словами керівника дослідження д-р Джуліан Ріхтер, більші прийоми їжі на початку дня викликають "термогенез, викликаний дієтою", або ДІТ, який генерує більше тепла в нашому тілі і допомагає спалювати більше калорій.