Ефедра NCCIH

Загальні назви: В ефедра, китайська ефедра, ма хуан

дієтичних добавок

Латинські назви: В Ephedra sinica

Передумови

  • Ефедра - низькорослий вічнозелений чагарник з дрібними лускатими листками. Він має давню історію використання лікарських засобів у Китаї та Індії для лікування застуди, лихоманки, головного болю, кашлю, хрипів та інших станів.
  • Американська адміністрація з питань харчових продуктів і медикаментів (FDA) заборонила продаж харчових добавок, що містять алкалоїди ефедрину (стимулюючі сполуки, знайдені в Ephedra sinica та деяких інших рослинах), у США в 2004 році. До заборони ефедра була інгредієнтом деяких дієтичних добавок сприяє зниженню ваги, підвищенню енергії та підвищенню спортивних характеристик.

Скільки ми знаємо?

  • Майже жодного нового дослідження ефедри не проводилось за роки, відколи її використання в дієтичних добавках було заборонено в США. До заборони були проведені значні дослідження щодо короткочасного впливу ефедри на втрату ваги та її шкідливий вплив.

Що ми дізналися?

  • До заборони дослідження показали, що дієтичні добавки, що містять ефедру/ефедрин (зазвичай у поєднанні з кофеїном), мали помірний короткочасний вплив на втрату ваги. Однак ця користь була визнана недостатньою, щоб переважати серйозні ризики цих добавок. Жодні дослідження не оцінювали довгострокового впливу на вагу. Доказів щодо спортивних результатів було недостатньо, щоб можна було зробити якісь висновки.

Що ми знаємо про безпеку?

  • FDA заборонила дієтичні добавки, що містять алкалоїди ефедрину, через їх серйозний ризик безпеки. Добавки були пов’язані з випадками серцевого нападу, судом, інсульту та раптової смерті. Очікується, що люди з серцево-судинними захворюваннями в анамнезі, ті, хто приймає високі дози ефедри, і ті, хто приймає її в поєднанні з іншими стимуляторами, такими як кофеїн, будуть піддаватися підвищеному ризику, але деякі важкі події траплялися у людей, які не мали раніше медичних проблем, люди, які приймають відносно низькі дози ефедри, або люди, які приймають ефедру поодинці.
  • Прийом ефедри також може спричинити занепокоєння, запаморочення, сухість у роті, головний біль, дратівливість, нудоту, зміни особистості, безсоння та інші симптоми.
  • Через серйозні ризики ефедри вона вважається небезпечною для використання під час вагітності або під час годування груддю.