Ефективність терапії червоним світлом, лікування та ризики

У цій статті

Терапія червоним світлом (RLT) - це лікування, яке може допомогти загоєнню шкіри, м’язової тканини та інших частин тіла. Він піддає вас низькому рівню червоного або ближнього інфрачервоного світла. Інфрачервоне світло - це тип енергії, який ваші очі не бачать, але ваше тіло може відчувати тепло. Червоне світло схоже на інфрачервоне, але ви можете його побачити.

Терапію червоним світлом також називають лазерною терапією низького рівня (LLLT), лазерною терапією малої потужності (LPLT) та фотобіомодуляцією (PBM).

Як працює терапія червоним світлом?

За допомогою терапії червоним світлом ви піддаєте шкіру дії лампи, пристрою або лазера з червоним світлом. Частина ваших клітин, що називається мітохондріями, яку іноді називають "генераторами енергії" ваших клітин, всмоктує її і виробляє більше енергії. Деякі експерти вважають, що це допомагає клітинам відновлюватись і ставати здоровішими. Це стимулює загоєння шкіри та м’язової тканини.

Терапія червоним світлом використовує дуже низький рівень тепла і не шкодить і не обпікає шкіру. Це не той самий тип світла, який використовується в кабінах для засмаги, і він не піддає вашу шкіру шкідливим УФ-променям.

Що це лікує?

Про терапію червоним світлом дослідники знають вже деякий час. Але досліджень з цього приводу не проводиться багато, і вони не знають, чи це краще, ніж інші види лікування, які допомагають вам вилікуватися. Терапія червоним світлом може допомогти:

Деменція. В одному невеликому дослідженні люди з деменцією, які протягом 12 тижнів регулярно отримували світлодіодну терапію на ближньому інфрачервоному ділянці і через ніс, мали кращі спогади, краще спали і рідше гнівались.
Зубний біль. В іншому невеликому дослідженні люди з синдромом скронево-нижньощелепної дисфункції (ТНМ) мали менше болю, клацання та чутливості щелепи після терапії червоним світлом.
Втрата волосся. Одне дослідження показало, що чоловіки та жінки з андрогенетичною алопецією (генетичним розладом, що спричиняє випадання волосся), які користувались домашніми приладами RLT протягом 24 тижнів, росли товстішими. Люди в дослідженні, які використовували підроблений пристрій RLT, не отримали однакових результатів.
Артроз. Одне дослідження показало, що терапія червоним та інфрачервоним світлом зменшила біль, пов’язаний з остеоартритом, більш ніж на 50%.
Тендинит. Дуже невелике дослідження, проведене за участю 7 людей, свідчить про те, що RLT зменшує запалення та біль у людей з ахілесовим тендинітом.
Зморшки та інші ознаки старіння шкіри та пошкодження шкіри. Дослідження показують, що RLT може згладити шкіру та допомогти при зморшках. RLT також допомагає при рубцях від прищів, опіках та ознаках ультрафіолетового пошкодження.