Спитайте у хупера, скільки калорій спалює хуппінг Хула Хупінг

Останні статті

хупера

Американською радою з фізичних вправ було доведено, що обруч спалює понад 400 калорій на годину, хоча спалювання калорій від підключення може досягати 600 калорій на годину, коли інші частини тіла, такі як руки та ноги, задіяні! Щоб розбити це ще більше, врахуйте, що, згідно з бюлетенем AARP 2009 року, затягування його на вісім хвилин дає вам гарне серцево-судинне тренування і спалить колосальні 50 калорій або задовільних 6,25 калорій на хвилину! А ACE повідомив, що обруч спалює приблизно 7 калорій на хвилину! Опік, калорії, опік!