Ефірні олії та вагітність - система охорони здоров’я клініки Мейо

ефірні
Жінки часто запитують мене про використання ефірних масел під час пологів. Ефірні олії можна використовувати для багатьох речей, і їх починають все частіше застосовувати вагітні жінки у всьому світі. Ефірні олії - це натуральні олії, які отримують дистиляцією та мають характерний аромат рослини або іншого джерела, з якого вони походять.

Масла можна використовувати при різних недугах. Вони все частіше використовуються під час вагітності, пологів та після пологів для лікування тривоги, болю та відсутності зосередженості. На вибір є дуже багато, але ось кілька, які можуть допомогти вагітним жінкам.

М’ята перцева

Я спілкувався з жінками, які успішно справлялися з головним болем під час вагітності за допомогою м'ятної олії. М’ятна олія також може бути корисною при нудоті, закладеності носа та м’язових болях. Інгаляція олії м’яти перцевої навіть виявилася корисною для жінок після пологів, які теж відчувають труднощі з спорожненням сечового міхура.

Лаванда та троянда

Дослідження показали, що ефірні олії лаванди та троянди можуть зменшити тривогу під час пологів. Ми знаємо, що сприйняття болем жінки також може зменшитися, коли вона розслаблена. Оскільки нюх тісно пов’язаний із пам’яттю, якщо ви раніше відчували розслаблення із запахом лаванди або троянди, вдихання його під час пологів допоможе згадати ці розслаблюючі враження.