Ейлі ділиться своїм секретом втрати 10 кг (22 фунтів) за місяць allkpop

Вона заявила: "Найважче було схуднути і потренувати пісню ". Вона додала, "Кожного дня я відчував, що збираюся знепритомніти. Але я цього не зробив."

секретом

Незважаючи на свою втому, напружена робота Ейлі, схоже, пішла нанівець. Вона не тільки змогла продемонструвати свій колись дивовижний вокал, але й показала трансформацію образу з витонченішим тілом. Ейлі виявила, що насправді схудла на 10 кг (

22 фунтів) і пояснила свою дієту, сказавши: "Я з’їв кожного разу 500 калорій."Вона детально розробила"100 грамів білків, таких як креветки, яловичина, куряча грудка або крабове м’ясо; трохи овочів; і один плід на прийом їжі."