Екологічна дієта Здорове харчування Дієтичний план харчування - тенденції широкі
Назва продукту: Еко дієта: здорове харчування | План дієтичного харчування
Усі замовлення захищені шифруванням SSL - найвищим галузевим стандартом онлайн-безпеки від надійних постачальників.
Еко дієта: здорове харчування | План дієтичного харчування підкріплений 60-денною гарантією повернення грошей без запитань. Якщо протягом перших 60 днів з моменту отримання ви не задоволені функцією Wake Up Lean ™, ви можете подати запит на повернення коштів, надіславши електронне повідомлення на адресу, вказану всередині продукту, і ми негайно повернемо вам повну вартість покупки, без запитань.
Опис:
ПЕРЕГЛЯНІТЕ КОРОТКУ ВІДЕО, КЛАЦНІТЬ ТУТ »
Придбайте футболку Paleo Thing
Привіт, мене звуть Шон Келлі. 20 років тому я швидко скинув понад 40 кілограмів жиру і став худорлявим, міцним і здоровим, ніж був коли-небудь. Я був настільки вражений простотою і легкістю своєї трансформації, що почав досліджувати і виявляти, чому незвичайні методи, якими я користувався, працювали так добре. На початку 20-х років, відчайдушно намагаючись навести форму, я проводив години «кардіотренування» та бодібілдингу в місцевому тренажерному залі. Я завжди був на якійсь новій дієті, і часто голодував, намагаючись стати худими. Все-таки я нікуди не дійшов. Будь-які невеликі вигоди, які я зробив, здавалося неможливо втримати і швидко були втрачені. Я почав дивуватися: "чому так неможливо складно втратити трохи жиру і утримати його?" Після відкриття принципів у цій книзі мої проблеми швидко закінчились назавжди. Основна істина, чому ми стаємо все більш товстими та нездоровими, продовжує приховуватися від переважної більшості з нас. Прості, елегантні рішення, що забезпечують постійну втрату жиру та здоров’я, однаково невідомі. Тим не менше, ці перевірені методи будуть працювати на будь-кого.
Еко-дієта - це не така примхлива “дієта тижня”. Це науково обґрунтований та здоровий з погляду харчування спосіб харчування на основі тієї ж дієти, яку дотримувались наші предки тисячі років. Дозвольте мені поділитися з вами деякою правдою, яку я відкрив: вся харчова промисловість, дієтична та фітнес-індустрія, а також медична та фармацевтична індустрія ПОТРЕБУЮТЬ ВАС бути якомога товстішими та нездоровими. В іншому випадку вони просто матимуть менше “клієнтів” і зароблятимуть менше грошей. На жаль, ці надзвичайно потужні галузі сильно впливають на наш уряд. Ось чому шанси були складені проти вас з самого початку. Саме тому здається таким неминучим важко стати худорлявими, міцними та здоровими. Ви буквально занурені в проблему. Гірше того, майже всі так звані рішення буквально погіршують ситуацію. Крім того, ви були умовлені думати, що невдача - це ваша вина, якщо насправді вас налаштували на невдачу.
«Сучасна культура фітнесу та тренажерних залів більше, ніж будь-яка інша група. У тренажерних залах є загальна тенденція підштовхувати жінок до занять фізичними вправами, годин кардіотренувань на бігових доріжках, невеликих легких ваг та вишуканих машин. Всі ці заходи мають одне спільне; вони призводять до дуже незначних, якщо якісь позитивні фізичні зміни. Крім того, жінки часто не поінформовані або дезінформовані щодо доведених фізіологічних фактів. Жінки часто платять за дороге, довгострокове, але неефективне особисте навчання. Будь-які зміни, які трапляються, часто є болісно повільними або залучають гори часу та зусиль ".
Шон Келлі - NSCA (Національна асоціація з питань міцності та кондиціонування) CSCS (сертифікований спеціаліст з питань міцності та кондиціонування) та CPT (сертифікований персональний тренер). Він досяг понад десятка національних та світових рекордів з підняття пауерліфтингу.
Основні сфери інтересів Шона включають вдосконалені силові тренування та антропологію, пов’язані з дієтою. Зокрема, його двома основними напрямами практичного дослідження є адаптація передових методологій міцності до цілей широкої громадськості та успішне дотримання еволюційної дієти в сучасному суспільстві.
Шон втілює ідеї цієї книги в життя щодня у тренажерному залі Fortis Fitness, www.fortisfitness.ca. Тут люди знайомляться з цією унікально ефективною філософією щодо дієти, фізичних вправ та нарощування м’язів. Об’єднання цих перевірених ідей докладно описано в цій книзі.
Понад 20 років Шон досліджує та виявляє ендемічні причини ожиріння та пов'язані з дієтою епідемії поганого здоров'я в нашому суспільстві. Він з великим успіхом практикував і застосовував ці нетрадиційні, але високоефективні рішення.
Багатство знань про фітнес та харчування Шона надзвичайно велике, і це видно з його книги "Чому ми товсті". Шон - це все навчити людей. Інформація, яку він дає, стосується, перш за все, зміцнення розуму, а не лише тіла. Це обов’язкове прочитання для тих, хто, принаймні, цікавиться тим, як кинути дієти і вимикати, і як покращити свій харчовий спосіб життя на краще, назавжди.
Модифікована програма силових тренувань Шона - це найефективніший режим тренувань з обтяженнями, який я коли-небудь використовував, і я використовував багато інших до того, як його відкрити. Це також безперечно найприємніше практикувати. Після того, як я почав використовувати його, я ніколи не використовував жодної іншої навчальної програми, і з поважної причини. Постійно розвивається характер програми робить навчання динамічним і ніколи не нудним. І головне, це дає чудові результати. Особливих хитрощів немає. Те, що відокремлює ідеї цієї програми від інших, - це поглиблена наука та дослідження.
Після тренувань з обтяженнями протягом дев’яти років я зробив найбільше збільшення сили та здоров’я, яке я коли-небудь мав, використовуючи принципи, наведені в цій книзі. Я не спортсмен і не культурист. Я звичайний хлопець, який хотів виглядати і почуватись краще, бути сильнішим і здоровішим. Знання, отримані мною від Шона, та принципи екологічної дієти та навчальної програми допомогли мені досягти цієї мети більше, ніж будь-що інше.
Зазвичай я не з тих, хто говорить щось подібне, але ця книга змінила моє життя. Я вже більше 15 років регулярно відвідую тренажерний зал із незначними результатами або зовсім без них. Відтоді, як я використав методи Шона, я фактично почав ЛЮБИТИ відвідувати тренажерний зал, вперше це весело, і я бачу результати щотижня. Я виглядаю краще, ніж у 20 років, і сильніший, ніж був коли-небудь. Дотримуючись його простих вказівок щодо вживання впалих кілограмів з моєї талії протягом тижня! Без жартів.
Методи Шонса Келлі - це революція здорового глузду ... Збір найкращих знань про фітнес та харчування, що просвічується крізь тумани трюків і омани ... Не на відміну від тигля ... Якщо у вас є засоби, використовуйте свої магічні сили володіння та піднімайте планку до зміни свого життя ... Робіть це сьогодні.
У вас під рукою є кульмінацією багаторічних досліджень, випробувань та життєвого досвіду, задумливо зведених послідовно, смішно та відносно; справжнє відображення ненаситного потягу Шона жити добре і допомагати іншим робити те саме. Це подарунок, який допоможе вам почуватись та виступати на максимум.