ЕКСКЛЮЗИВ Inside Mama June; s Дієта та план вправ, які призвели до її приголомшливої втрати ваги
Це відео недоступне, оскільки нам не вдалося завантажити повідомлення від наших спонсорів.
Якщо ви використовуєте програмне забезпечення, що блокує рекламу, вимкніть його та перезавантажте сторінку.
Мамі Джун довелося змінити весь свій спосіб життя, щоб різко скинути кілограми.
ЕТ сіла виключно з Кенією Крукс - тренером Мами Джун у її новій документальній драмі "Мама Джун: від не до гарячого" - в середу, коли він розкрив кроки, які 37-річній реаліті-зірці довелося зробити після перенесення ваги хірургічне втручання. ЕТ також сіла з двома дочками Мами Джун, 11-річною Аланою "Медовий Бу Бу" Томпсоном і 17-річною Лорін "Гарбуз" Томпсон, які тримали її на шляху.
Крукс почала працювати з Мамою Джун після того, як вона перенесла операцію на шлунковому рукаві в травні 2016 року, через що живіт зменшився. Однак, коли вона більше не могла схуднути, Крукса залучили, щоб допомогти їй перебратися через плато. Тренер знаменитостей каже, що мати чотирьох дітей точно не була шанувальницею фізичних вправ.
"Ну, спочатку це була боротьба", - зізнається Крукс перед Дженніфер Перос. "Це була боротьба, тому що, знову ж таки, вона не любила тренуватися, але коли вона почала спостерігати падіння ваги, це стало легким продажем. Нам довелося знайти кілька речей, які вона могла б зробити, і на цьому спиратися; одного разу ми з'ясували, що вона може зробити, а потім почали це вбивати ".
"Ми провели багато тренувань з обтяженнями, зробили багато пліометрії, багато бігали, але, ви знаєте, все полягає в тому, щоб пройти повз себе, і це те, що ми змогли зробити - допоможіть їй пройти повз себе ", - додає він.
Звичайно, мамі Джун також довелося почати їсти набагато здоровіше. Мед Бу Бу та Гарбуз поділяють, що солодощам - зокрема тортам Маленької Деббі, які вони називають "жирними пиріжками" - найважче було відмовитись матері.