Ексклюзивне відкачування грудного молока - 7 секретів успіху BellyBelly
Планування на виключно перекачуванні?
Або ви вже виключно качаєте?
Грудне вигодовування проти годування сумішшю - хибна дихотомія.
Це не обов’язково має бути лише одне чи інше.
У спектрі годування немовлят існує багато можливостей.
Замість вибору або/або уявіть, як годувати немовлят як континуум, з повноцінним грудним вигодовуванням на одному кінці та повноцінним годуванням сумішшю навпаки.
Між ними є безліч комбінацій - одна з них - це забезпечення дитиною відкачаним грудним молоком для всіх або більшості годувань.
Нас засипають повідомленнями про те, що «грудь найкраща» - і наука це підтримує, - але що, якщо ви не можете годувати грудьми? Або якщо ви просто не хочете?
Багато жінок вважають, що формула - це єдина відповідь. Небагатьом жінкам коли-небудь кажуть, що вони можуть замість них годувати грудьми молоко.
Ми тут, щоб сказати, що ви, звичайно, можете!
7 секретів ексклюзивного накачування
Ось 7 секретів успіху як виключно накачуючої матері:
Ексклюзивно викачуючи секрет №1: відсортуйте свої цілі
Деяким жінкам потрібно прокачувати, оскільки їхні діти народжуються занадто рано, а деякі матері та немовляти розлучаються після народження з медичних причин.
Ці матері можуть дійсно захотіти годувати грудьми, але спочатку не можуть.
В інших випадках грудне вигодовування може початися погано.
Можливо, дитина погано закріплюється, втрачає вагу або не може ефективно передавати молоко.
А може, запас молока матері низький.
Ці жінки починають зціджувати для збільшення пропозиції або використовують грудне молоко для підживлення своїх дітей, поки вони працюють над виправленням проблем із годуванням.
Іноді матері неохоче прикладають дитину до грудей з причин, що варіюються від сексуального насильства до особистого дискомфорту, але все одно хочуть забезпечити грудне молоко.
У всіх цих випадках накачування може бути відповіддю.
Але знання, чому ви качаєте і як довго ви плануєте продовжувати насос, може допомогти.
Ви качаєте лише до тих пір, поки преміє не стане достатньо великим, щоб годувати груди?
Або поки ваша кількість молока не збільшиться або збільшення ваги вашої дитини не покращиться?
Або ви на довгий час - качаєте все годування дитини, поки ваша дитина не буде готова до відлучення?
Ці відповіді підготують вас подумки до роботи, яку ви робите.
Ексклюзивно прокачуючи секрет №2: починайте якомога швидше
Якщо ви качаєте з народження, чим раніше ви починаєте, тим краще.
Дослідження показують, що чим більше молока буде видалено протягом перших трьох тижнів після народження, тим кращим буде запас молока матері у довгостроковій перспективі.
У будь-якому випадку, слід зціджувати так часто, як ваша дитина годує грудьми - для новонародженого це може означати зціджування кожні дві години цілодобово!
Ексклюзивно відкачуючий секрет №3: пізнайте свою молоковідсмоктувач
Використовуйте насос найвищої якості, який ви можете собі дозволити. Якщо грошей не вистачає, розгляньте можливість найму більш якісних грудних насосів у таких організацій, як Австралійська асоціація грудного вигодовування.
Деякі насоси ефективніші за інші - лікарняний насос - це найвища лінія, але однокористувацькі електронасоси - це ті, які найчастіше використовують насосні матері.
Не знижуйте також ручні насоси та ручне зціджування молока. Для деяких мам ці методи працюють краще за все інше. Подвійне зціджування (накачування обох грудей одночасно) може скоротити ваш час, витрачений на виконання завдання.
Дізнайтеся, як працювати з насосом, і дізнайтеся, як ваше тіло реагує на нього. Іноді регулювання рівня всмоктування або кількості циклів на хвилину може змінити ваш вихід.
Не варто засмучуватися, якщо ви отримуєте трохи молока лише перші кілька разів, коли ви відкачуєтесь.
Їх головне - викликати "невдачі" - пошук способу розслабитися під час накачування може допомогти в цьому.
Теплі компреси, масаж або компресія грудей і навіть почуття ворсу чи крику дитини можуть допомогти при викиді молока.
Дізнайтеся, які у вас найкращі тригери, і використовуйте їх під час накачування. Можливо, ви також захочете дізнатись більше про "практичне відкачування" - спосіб максимізувати кількість молока, яке ви можете зцідити.
Так само, як годування грудьми, якщо болить, щось не так.
Переконайтеся, що фланець для насоса відповідає вашим розмірам для грудей.