Хто б не сказав, що їжте банан, щоб допомогти нервам виступу - Piano World Piano & Digital Piano Forums

Дякую!

Я тільки повернувся додому з того, щоб скласти практичний іспит, і я впевнений, що банан допоміг мені відчути себе приземленим і готовим зосередитися.

Я впевнений, що пройшов, і я дуже задоволений, що все закінчилося.

Ура! І дякую всім, хто допомагав мені у попередній темі щодо музичних періодів.

Знаєте, IMO все, що люди кажуть, добре для роботи тощо, просто має психологічний вплив на нас. Я не думаю, що це має якесь відношення до нашого організму.
Але ще не пробував банан!

(веб-стаття про один із найздоровіших продуктів харчування на землі)

концертмейстер/органіст . викладач, який не займається MTNA, для кількох

любов і мир, Ã • ун (яблуко по-естонськи)

Чи не корисний для мозку калій з бананів?

Яблуко, дуже приємне посилання на найздоровіші продукти харчування на землі!

Не їжте перед виступами зацукровані предмети (включаючи соки) або шоколад. Високий вміст цукру в крові руйнує мислення, зосередження уваги, плутанина може заважати, все через неправильне вживання їжі. (Навіть м’яти дихання, краплі від кашлю тощо можуть стати проблемою для вас, коли вам потрібні всі ваші розуми щодо вас.)

Співаки повинні бути обережними, що вони їдять або п'ють перед виступами - вони дуже обережні. Музиканти повинні бути в курсі.

Що роблять люди?

ха . я насправді тримаю в кишені м’ятні м'яти без цукру . щось про те, що щось у мене в роті, є трохи панацеєю.

Я роблю досить сувору справу щонеділі і ненавиджу часи, коли мене нервує. . хвилі тремтіння, тремтіння рук, навіть тому, що я роблю це роками.

я дійсно не люблю банани, але зараз з'їдаю по одному щоранку перед службою . це, здається, допомагає.

концертмейстер/органіст . викладач, який не займається MTNA, для кількох

любов і мир, Ã • ун (яблуко по-естонськи)

Лол

Офіційна порада в публічних виступах щодо зменшення нервової напруги - це уявити свою аудиторію в нижній білизні. Отож, крім того, щоб з’їсти банан, можливо, вам слід уявити свою аудиторію як мавп, які їдять банани.

Die Krebs gehn zurücke,
Die Stockfisch bleiben dicke,
Die Karpfen viel fressen,
Die Predigt vergessen.

Die Predigt hat g'fallen.
Sie bleiben wie alle.