Експерт штату Каліфорнія Фуллертон ЩИТ - протистояти хворобі Альцгеймера; Реєстр округу Орандж
За математикою П. Куаджунгко
Новини надто знайомі - чергове випробування наркотиків із хвороби Альцгеймера кусає пил.
Протягом останніх кількох років великі фармацевтичні та біотехнологічні компанії оголосили про невдачу після відмови препарату-кандидата на свинце зупинити когнітивний спад, пов’язаний із хворобою Альцгеймера, спочатку діагностували легкі когнітивні порушення.
Поштовх до лікування хворих на ранніх стадіях захворювання виник завдяки урокам, отриманим під час подібних невдач, коли ліки давали пацієнтам пізньої стадії. Дослідники стверджували, що сполуки могли бути неефективними через те, що хвороба вже минула точку неповернення, і обгрунтували, що, можливо, раннє її введення пацієнтам з легкими симптомами може зупинити процес захворювання.
Як ми зараз знаємо, це не так.
Існує також фракція, яка виступає за тестування наркотиків, що веде до груп ризику ще до встановлення діагнозу, щоб з'ясувати, чи будуть ефективні сполуки-кандидати. Незважаючи на те, що такий підхід, який не застосовується, має сенс, цільовою популяцією будуть особи, що мають сімейну історію хвороби Альцгеймера, що передбачає генетичний або спадковий зв’язок.
З іншого боку, значна кількість людей, які не мають подібної сімейної історії, але, ймовірно, сприйнятливі до захворювання через фактори навколишнього середовища чи способу життя, були б опущені за допомогою цього методу попередньої діагностики, відомого в медичній галузі як профілактика. Чи спрацює такий підхід, ще не визначено. Незважаючи на ці невдачі, вчені все ще сподіваються, що ефективним препаратом для лікування захворювання стане блокбастер, оскільки для клінічних випробувань готується довга лінія ліків.
Зниження ризику розвитку хвороби Альцгеймера
Можна задатися питанням, чи стануть доступними коли-небудь ефективні препарати проти хвороби Альцгеймера. А до тих пір, що ми можемо зробити, щоб зменшити ризик ураження хворобою? Як ми можемо «ЩИТИ» себе? Нещодавно Руді Танзі та Діпак Чопра опублікували книгу, присвячену цій передумові. SHIELD - це абревіатура, придумана Танзі, що означає «Спати принаймні вісім годин», «справлятися зі стресом», «взаємодіяти з іншими», займатися фізичними вправами, вивчати нові речі та їсти здорову дієту.
Сон: Близько восьми років тому повідомлялося, що сон допомагає очистити бета-амілоїд (див. Супровідну історію) в мозку мишей. Подібне дослідження на людях показало, що поганий сон сильно пов'язаний з деменцією, хоча незрозуміло, чи веде одне до іншого, чи навпаки. Безперечно одне: спати принаймні вісім годин на день дуже важливо. Одна стратегія - уникати перегляду електронного пристрою вночі, оскільки він випромінює синє світло, яке може порушити цикл сну і неспання. Деякі люди беруться за йогу або займаються фізичними вправами, що не лише забезпечує серцево-судинну систему, а й призводить до повноцінного сну. Нарешті, якщо ваша спальня буде темною без світла, яке помітно, це допомагає деяким людям добре спати.
Впоратися зі стресом: Кортизол - це гормон, що виділяється наднирковими залозами у відповідь на стрес, що називається реакцією на бій або політ. Скажімо, ви зустрічаєте ведмедя в лісі. Ваша реакція полягає в тіканні або протистоянні тварині. Незалежно від того, який вибір ви зробите, кінцевою точкою є виживання, що робить ефект гострого стресу корисним для вас. Довготривалий або хронічний стрес, навпаки, шкідливий через те, що кортизол негативно впливає на навчання та пам’ять, а також на імунну систему. Навіть у швидкій життєвій ситуації є багато способів зняти стрес: медитувати, зайнятися хобі, піти на заняття йогою або займатися спортом.
Взаємодійте з іншими: Соціальна взаємодія має багато переваг і пов’язана з позитивним психічним здоров’ям. Дослідження показують, що люди похилого віку, які займаються соціальною діяльністю, часто беруть участь у соціальній діяльності та фізично активні, мають краще пізнання. Немає сумнівів, що проведення часу з коханими чи друзями зміцнює стосунки та надає багато можливостей для активного способу життя - способу зняти або мінімізувати наслідки стресу.