Експерти з фітнесу пропонують способи краще зберегти Новий рік; s Резолюції, щоб отримати форму; CBS Нью-Йорк

Нью-Йорк (CBSNewYork) - Це новий рік, нове десятиліття, і для багатьох з нас шанс досягти нових цілей. І вам не потрібно прагнути до успіху на самоті.

способи

На заході у середу учасники були спрямовані на правильний шлях, повідомила Hazel Sanchez CBS2.

Манхеттенський єврейський громадський центр був зайнятий людьми, спонуканими здорово розпочати новий рік. Було багато рішень схуднути або набрати форму.

«Моя мета на рік вперед - бути набагато більш вдумливим і усвідомленим щодо того, що і коли я їжу, що і коли я роблю, і також визначити своє здоров’я, оскільки мої діти потребують, щоб я був у хорошому стані для того, щоб стати для них найкращим я ”, - сказала Меліса Донован, зайнята мати трьох дітей.

Мешканка Верхнього Вест-Сайда Сьюзен Гверцман визнала, що нелегко дотримуватися резолюцій. І вона не одна. Натхненні клієнти тримають фітнес-тренера Обрі Сібаньоні дуже зайнятим своїми цілями в січні.

На запитання, коли люди починають від них відмовлятися, Сібаньоні зі сміхом сказав: «Лютий».