Експерти-сердечники застерігають від невдалих дієт - MedicineNet
Останні новини про дієту та вагу
- Цукристі напої, гормони та збільшення ваги
- Повідомлення в соціальних мережах знижують споживання м’яса людей
- Середземноморська дієта зменшує шанси жінок на діабет
- Хірургія схуднення може послабити кістки підлітка
- Веганські дієти, пов'язані з вищим ризиком переломів кісток
- Хочете більше новин? Підпишіться на бюлетені MedicineNet!
ВІВТОРОК, 12 листопада (HealthDay News) - Зниження ожиріння зменшує ризики для здоров’я серця, а нові рекомендації експертів можуть допомогти лікарям та їх пацієнтам із більшими розмірами розробити ефективний - і, можливо, рятівний план зменшення ваги.
Найкраще підходить зміна способу життя, а не дієта, яка не відповідає вимогам, згідно з рекомендаціями, які були опубліковані у вівторок Американською кардіологічною асоціацією, Американським коледжем кардіологів та Товариством ожиріння.
"Наша рекомендація полягає в тому, що лікарі призначають дієту для досягнення зниженого споживання калорій як частину комплексного втручання у спосіб життя", - сказала співавтор доктора Донна Райан, почесний професор Пеннінгтонського біомедичного дослідницького центру штату Луїзіана в Батон-Руж. прес-конференція. Дієта повинна бути адаптована до уподобань пацієнта та будь-яких наркотиків, які вони приймають, сказала вона.
Дієта, фізична активність та особисте поведінкове консультування в поєднанні можуть призвести до "клінічно значущого оздоровлення", сказав Райан. "Ці переваги починаються зі зниження ваги в межах від 3 до 5 відсотків". Згідно з повідомленням, найефективніші програми поведінки включають дві-три зустрічі на місяць протягом шести місяців і більше.
Близько 155 мільйонів дорослих американців страждають від надмірної ваги або ожиріння, що створює ризик інфаркту, інсульту, діабету та ранньої смерті. Втрата ваги знизить кров'яний тиск, покращить рівень холестерину в крові та зменшить потребу в ліках для управління здоров'ям серця, сказав Райан. Для американців хвороби серця є основною причиною смерті.
Експерти заявили, що лікарі повинні використовувати індекс маси тіла пацієнта (ІМТ), щоб оцінити, страждає пацієнт ожирінням чи ні. ІМТ - це показник жиру в організмі на основі зросту та ваги; ІМТ 25 і більше має надлишкову вагу.
"ІМТ - це швидкий і простий перший етап скринінгу", - сказав Райан. Розрахунок ІМТ принаймні раз на рік допоможе виявити тих, хто має більший ризик серцевих захворювань та інсульту через їх вагу, додала вона. Обхват талії також є показником ризику.
Хірургія схуднення, яку також називають баріатричною хірургією, може бути правильним варіантом для тих, хто страждає ожирінням (ІМТ 35 і вище), особливо якщо у них є два інші фактори серцево-судинного ризику, такі як діабет та високий кров'яний тиск.
Цей наголос на ожирінні є критично важливим, сказав д-р Гектор Медіна, кардіолог з медичної служби Scott & White у місті Раунд-Рок, штат Техас, який не брав участі у звіті.
Проблема? "Більшість пацієнтів не вважають, що страждають від надмірної ваги або ожиріння навіть при ІМТ вище 40", - сказав він.
Окрім зменшення ожиріння, нові рекомендації наголошували на необхідності підтримувати безпечний рівень холестерину, харчуватися здоровою їжею та оцінювати інші фактори ризику інфаркту та інсульту.
Високий рівень холестерину може спричинити засмічення артерій та призвести до інфарктів або інсультів.