Елен Помпео; s; енергетична дієта; поради САМО

Зірка Анатомії Грея та дівчина, що покриває себе, Еллен Помпео приписує здорове харчування за те, що вона залишається в силі. Ці скоби її кухні варто додати до своєї.

Вони є чудовим джерелом наповнення клітковини (один середній банан доставляє 3 грами), а також калію - добре для збалансування рівня натрію в організмі.

помпео

Поєднання білка та клітковини забезпечує вам відчуття ситості, тому гарбанзо - зірки, що контролюють вагу. І ви отримуєте значну дозу двох важливих вітамінів групи В: В6 та фолієвої кислоти.

Приправте обід рецептом квасолі Гарбанцо та червоного перцю.