Елль Макферсон розповідає, що вона їсть у типовий день ПРИВІТАЙ!

Дивіться дієту, яка принесла Ел прізвисько "Тіло"

Ель Макферсон відкрила секрет її завидно стрункої статури. 53-річна дівчина, відома як "Тіло", поділилася подробицями свого типового щоденного режиму харчування та фізичних вправ в інтерв'ю PopSugar - і за ним легше дотримуватися, ніж ви думаєте.

макферсон

Супермодель сказала, що вона зосереджена на харчуванні органічної їжі та на "дієті на рослинній основі", але випадкові закуски чи десерти не виходять з меню. Щоб розпочати свій день, Ель їсть здоровий збалансований сніданок, який може включати або «одне пашотне яйце на соняшнику, або темний житній хліб (без пшениці)», або «вівсяну кашу з агавою, половину грейпфрута або трохи чорниці».

Ель Макферсон поділилася подробицями свого щоденного раціону

Година пізніше Ель продовжує це робити з двома чайними ложками Super Elixir - лужної добавки, виробленої компанією WelleCo для здоров'я та оздоровлення компанії Elle, змішаної з холодною фільтрованою водою. "У мене, як правило, завжди буде зелень з усім, що я з'їм в обід - часто вегетаріанський салат з основою з бобових, сочевиці або лободи, завантаженої листовою зеленню та іншими овочами. Я люблю капусту, шпинат, капусту та ракету", - сказала Ел. їжі в обідній час, додавши, що зелень, салат та овочі також є ключовим фактором її вечері, поряд зі свіжою рибою, що ловиться.