Емоційні корінні причини стійкості до схуднення Тріна Гаммак

Наша остання стаття в серії емоційних причин викликає багато запитань про тему: стійкість до схуднення.
Якщо у вас надмірна вага і ви постійно намагалися схуднути, навіть якщо ви робите все «правильно», можливо, пора розглянути емоційні основні причини труднощів при схудненні.
Загалом, емоційна корінна причина зайвої ваги та боротьби із схудненням пов’язана з відчуттям спроби захистити себе. Ділянка тіла, де тримається вага, - це конкретна область, де ви можете відчувати слабкість або невпевненість.
Причина, через яку організм запаковується жиром, полягає в тому, щоб ізолювати себе від загрози. Ця загроза може походити з будь-якого з 4 джерел, до яких ми зануримось нижче: почуття покинутості, ізоляції, біженця чи існування.

стійкості

Відмова

Надмірна вага пов’язана з почуттям покинутості. У дикій природі для дитини відмова від тварин дорівнює смерті, оскільки дитина більше не отримуватиме годування від матері. Ось чому організм переходить у режим накопичення жиру, щоб зберегти себе якомога довше.
Наприклад, дитина може відчувати почуття покинутості, коли її віддають на усиновлення, коли батько виходить з дому, або відчуття невлаштування до школи тощо. Чим молодша дитина, тим менше розуміння того, що відбувається і чому це відбувається. У дорослої людини раптова втрата коханої людини, розлучення або залишення літньої людини в будинку престарілих може спричинити почуття покинутості.