Енергоефективність при ходьбі та бігу

енергоефективність

Ходьба приблизно 5,6 км/год (3,5 милі/год) є найбільш ефективною швидкістю. Ефективність бігу, здається, зменшується на більш високих швидкостях.

Перехід від ходьби до бігу вимагає збільшення енергії, на відміну від колись передбачуваних. Основним стимулом для переходу від ходьби до бігу [Бажана швидкість переходу (PTS)] є спричинена відчутною або неминучою втомою та дискомфортом у передній гомілковій кістці та інших дорсальних м’язах згинання щиколотки (Hreljac 1995, Prilutshy et al 2001).

Юсейн Болт був найшвидшим зафіксованим людиною під час спринту на 100 метрів зі швидкістю 44,72 км/год (27,79 милі/год). Це була середня швидкість між 60-м та 80-м метрами.