Excel Going Bingo Дієтичний Bingoal Зробіть свої цілі втратою Etsy

Як користуватися Bingoal

excel

Дякуємо, що зробили все можливе і зробили найкращий крок, який ви можете зробити в 2020 році: бережіть себе і втілюйте свої цілі в реальність.

До речі, ви можете змінювати розблоковані клітини і писати власні цілі в цьому Bingoal!

Я сам почав користуватися цією системою, витративши тисячі доларів на дієти по системі балів, підписку на їжу та добавки, які, на жаль, не зробили для мене суттєвого впливу (за винятком 1, про яку ми поговоримо)

Система складається з трьох компонентів: 3 заміни на тиждень - 0 цукру та вуглеводи - 5 миль на тиждень

Ймовірно, 0 цукрова частина цукру та вуглеводів звучить страшно, але не хвилюйтеся. Я знайшов способи уникнути хліба та приймати добавки, які на смак нагадують цукор