Фахівці, що складають аптеки Ашер. Чи всі наші долари за здоров’я збираються за талію Банбері, штат Вашингтон, Перт
Чи всі наші долари здоров’я збираються по пояс?
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) називає це глобальною епідемією - поширенням ожиріння.
Поки бідні бідніють, багаті товстіють. Навіть деякі бідні стають товстішими; але, звичайно, не здоровіше. Ожиріння стало серйозною кризою у галузі охорони здоров’я у всьому світі.
Причину легко виявити; рішення набагато складніше. Забагато енергії всередині, недостатньо енергії. У розширюваний паливний бак нашого тіла можна викачати лише стільки палива, поки воно не вибухне.
Наслідки перенесення зайвої ваги дорого коштують нам - як окремо, так і як спільнота. Рак, серцево-судинні захворювання та діабет - це, мабуть, найважливіші стани, обумовлені ожирінням; але є також багато інших станів, пов'язаних із перенесенням занадто великої ваги. Проблеми зі здоров’ям, пов’язані з вагою, включають біль у спині, м’язи та суглоби, артроз, нетримання стрес, апное уві сні та загальну втому. Є також психологічні проблеми: низька самооцінка, низька впевненість у собі та депресія.
І це великі фінансові витрати. За підрахунками, це коштує нам понад 8 мільярдів доларів на рік - більш ніж удвічі більше вартості лише п’ять років тому. Отже, значна частина наших дуже цінних витрат на охорону здоров’я повинна йти на “талію”.
Якщо ми серйозно ставимося до досягнення стійкої втрати ваги, необхідні зміни способу життя, що включають дієту та фізичні вправи. Тим не менше, багато людей, які протягом багатьох років постійно і послідовно додавали вагу, мабуть, думають, що можуть скинути всю зайву вагу за лічені хвилини.
Швидке виправлення не є хорошим довгостроковим рішенням. Для більшості людей кілограм на місяць є розумним і, більш тривалим терміном, метою втрати 5-10% від початкової ваги.