Факт чи міф Чи можете ви використовувати яблучний оцет для схуднення SlendHer
Яблучний оцет для вас поганий?
Швидка відповідь - ні. Експерти з природної медицини стверджують, що яблучний оцет може допомогти у зниженні кислотного рефлюксу, зниженні артеріального тиску та поліпшенні діабету. Як місцевий засіб яблучний оцет можна використовувати для відбілювання зубів, кондиціонування волосся та тонізування шкіри - чорт візьміть, навіть можна мити раковини та прилавки без хімічних речовин!
Що стосується яблучного оцту та переваг для схуднення, важливо пам’ятати, що як і більшість речей у житті, це не є швидким виправленням. Дослідження, опубліковане в Журнал функціональної їжі показали, що учасники, які випивали вісім унцій води, змішаної зі столовою ложкою яблучного оцту перед їжею, мали нижчий рівень цукру в крові, ніж учасники, які не ковтали оцтової суміші. Зниження рівня цукру в крові було результатом оцтової оцтової кислоти, яка блокувала здатність організму розщеплювати крохмаль. Нижчий розпад крохмалю дорівнює меншій кількості калорій для засвоєння організмом.
Хоча менша кількість калорій дуже нагадує втрату ваги (і ви маєте рацію), результати цього дослідження вважалися тонкими. З часом ви можете побачити невелику різницю в кількості на шкалі або в тому, як підходить ваш одяг, але ви, швидше за все, побачите бетте р - від силових тренувань, пиття великої кількості води та вживання дієти, багатої на поживні речовини з цільних продуктів.