Факти харчування філе сома Попеї
Нижче наведено факти харчування та пункти спостерігачів ваги для філе сома з курки Попеса .
Калорії філе сома Попеєс
У філе сома від Попеса 460 калорій. Більшість цих калорій надходять з жиру (58%).
Факти харчування філе сома Попеї
Оновлено: 25.02.2020| Розмір порції | 2 філе | |
| Калорії | 460 | |
| Калорії з жиру | 270 | |
| Сума на порцію | % Щоденної вартості * | |
| Загальний жир | 29г | 45% |
| Насичених жирів | 12,0г | 60% |
| Транс-жири | 2,0 г | |
| Холестерин | 65мг | 22% |
| Натрію | 1140 мг | 48% |
| Загальна кількість вуглеводів | 27г | 9% |
| Харчові волокна | 1г | 4% |
| Цукри | 0г | |
| Білок | 21г | 42% |
| Вітамін А | ? | |
| Вітамін С | ? | |
| Кальцій | ? | |
| Залізо | ? | |