Чи є моя какашка здоровою Нормальний канадський фонд травного здоров’я
Коли-небудь дивився в туалет і дивувався, мммм, чи є моя какашка здоровою/нормальною?
Всі какають, але ніхто не любить говорити про це! Ми розуміємо, какашка груба, смердюча, незручна, і для багатьох з нас це величезне джерело тривоги! Будь-які інші нервові громадські пукарі 🙋♀️? Тому що те саме.
Незважаючи на все це, нам слід почати по-справжньому звертати увагу на своїх какашок, адже, погодьтесь, вони є досить хорошим показником того, чи правильно працює наша внутрішня частина чи ні! Колір, текстуру та частоту слід ретельно контролювати, оскільки будь-які різкі зміни будь-яких цих властивостей насправді можуть свідчити про деякі досить серйозні проблеми зі здоров’ям, які ви хочете негайно вирішити.
Здоровий корм
Перш ніж ви зможете розпізнати нездоровий корм, вам слід знати, як виглядає здоровий корм! Щоб ви не втратили обід, ми вирішили, що найкраще було б показати вам ілюстрацію та утрималися від передачі фотографії реальної угоди!
Тут ви можете побачити святий Грааль какашок. Це те, до чого ми всі повинні прагнути. Цей тип кормів - номер 4 на таблиці табуретів Брістоля. Зверніть увагу, наскільки гладкі боки? Цей корм повинен легко вислизнути і утримати форму в туалеті, навіть коли змивається. За шкалою Брістоля це описується як «ковбаса або зміїне» і має бути приблизно в діаметрі банана. Колір - це ваш звичайний коричневий, що вказує на те, що в ньому є правильна кількість вологи та поживних речовин під час проходження.
Це ще один приклад здорового корму. Він все ще не настільки досконалий, як обговорюваний раніше зразок, оскільки все ще є тріщини, які свідчать про недостатню кількість вологи. Але він все ще має форму ковбаси, тримає форму і легко проходить. Діаграма Брістольського табурета класифікує цей вид корму як «нормальний». Отже, не потрібно турбуватися, якщо на вашому кормі є кілька тріщин! Цей корм типу 3 за шкалою Брістоля.
Запори
Тип 1 і Тип 2 на діаграмі Брістоля - це ваш типовий пробіг заводу, який запорів.
Тип один - це маленькі тверді круглі кульки, як показано нижче.
Вищезазначений тип 1. Ці типи какашок НАЙГІРШІ, якщо ви тип людини, який з нетерпінням чекає вашого щоденного руху миски. Ми всі були там, багато напруженості і дуже мало винагороди. Якщо у вас такі види каків, це ознака крайнього запору, який може призвести до купи проблем зі здоров’ям, якщо їх не лікувати. Щоб уникнути цих самородків приреченості, переконайтеся, що ви отримуєте щоденну дозу клітковини та випиваєте зазвичай рекомендовані 2 літри води на день. Якщо змін все ще немає, а запор зберігається, вам слід поговорити зі своїм лікарем або фармацевтом щодо безрецептурних варіантів.
Тип 2 трохи кращий. Цей корм є принаймні однією згуртованою масою, але все одно це ознака запору. Подивіться, як здається, що нагетси склеєні в кишечнику?
Як і тип 1, більше клітковини та води, швидше за все, допоможе згладити цю грудкувату какашку та полегшити проходження вашої наступної какашки.
Водянисті какашки
Типи 5, 6 і 7 - водянисті корми, які частіше називають діареєю. Тип 5 описується в діаграмі Брістоля як „м’які краплі з чітко обрізаними краями (легко проходити)“.
Цей не надто поганий, але не дуже хороший! Подібно до типу 1 і 2, ці какашки є попередженням про те, що вам потрібно вживати більше клітковини у своєму раціоні. Клітковина - це чарівна річ, яка одночасно допомагає пом’якшити та зв’язати стілець. Існують різні типи клітковини з різними перевагами, тому прочитайте, які типи волокна вам можуть знадобитися і де ви можете їх взяти звідси.