Факти харчування - горіхи кеш’ю Горіхи

Горіхи, горіхи кеш'ю, сухі смажені, без додавання солі

Горіхи кеш'ю Горіхи містять 0 міліграмів холестерину та 46,35 грама жиру.

харчування

У 100 грамах горіхів кеш'ю горіхи містять 574 калорії, що становить 29% від загальної добової потреби.

100 грам горіхів кеш'ю Горіхи містять 32,69 грамів вуглеводів, 3 грами клітковини, 15,31 грам білка, 16 міліграмів натрію і 1,7 грама води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін В-9 (69 мг), вітамін К (34,7 мкг) або вітамін В-3 (1,4 мг).

Поживні речовини в горіхах кеш'ю Горіхи

У 100 грамах горіхів кеш'ю горіхи містять 32,69 грама вуглеводів, що складає 11% від загальної добової потреби.

100 грам горіхів кеш'ю Горіхи містять 5,01 грама цукру.

У середньому дорослим потрібно 25 грамів клітковини на день. У 100 грамах горіхів кеш'ю горіхи містять 3 г харчових волокон, що становить 12% від загальної добової потреби.

100 грам горіхів кеш'ю Горіхи містять 16 міліграмів натрію, що становить 1% від загальної добової потреби.