Факти харчування - яблучний пиріг

Пиріг, яблуко, комерційно готується, збагачене борошно

100 грам яблучного пирога містять 34 грами вуглеводів, 1,6 грама клітковини, 1,9 грама білка, 201 міліграм натрію та 52,2 грама води

харчування

У 100 грамах яблучного пирога міститься 237 калорій, що становить 12% від загальної добової потреби.

Яблучний пиріг містить 0 міліграм холестерину та 11 грамів жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін А (124 МО), вітамін В-9 (27 мг) або вітамін К (3,5 мкг).

Поживні речовини в яблучному пирозі

У середньому дорослі потребують 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах яблучного пирога припадає 34 г вуглеводів, що становить 11% від загальної добової потреби.

У 100 грамах яблучного пирога міститься 15,65 грама цукру.

У середньому дорослим потрібно 25 грамів клітковини на день. У 100 грамах яблучного пирога є 1,6 г харчових волокон, що становить 6% від загальної добової потреби.

У середньому дорослим потрібно 2400 мг натрію на день. У 100 грамах яблучного пирога є 201 мг солі, що становить 13% від загальної добової потреби.