Факти харчування курячого білого м’яса

факти

Куряча грудка без кісток і шкіри - це здоровий продукт харчування. Білок не просто життєво важливий для зменшення голоду та активізації обміну речовин, він також є основним джерелом енергії. Дослідники Університету Іллінойсу виявили, що люди, які їли більшу кількість білка, мали вищу енергію і не відчували себе настільки втомленими, як люди з пропорційно більшою кількістю вуглеводів у своєму раціоні. Зверніть увагу на птахів із міткою "вільний вигул".

Факти харчування

Розмір порції: 1 склянка, подрібнена
Калорії: 242
Білок: 43 г.
Жир: 6 г.
Насичені: 2 г.
Мононенасичені: 2 г.