Факти харчування - петрушка

Петрушка, свіжа

У 100 грамах петрушки міститься 36 калорій, що становить 2% від загальної добової потреби.

харчування

У 100 грамах петрушки міститься 6,33 грама вуглеводів, 3,3 грама клітковини, 2,97 грама білка, 56 міліграмів натрію та 87,71 грама води

Петрушка має 0 міліграмів холестерину і 0,79 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін А (8424 МО), вітамін В-9 (152 мг) або вітамін С (133,0 мг).

Поживні речовини в петрушці

У 100 грамах петрушки міститься 6,33 грама вуглеводів, що становить 2% від загальної добової потреби.

У 100 грамах петрушки міститься 0,85 грама цукру.

У середньому дорослим потрібно 25 грамів клітковини на день. У 100 грамах петрушки є 3,3 г харчових волокон, що становить 13% від загальної добової потреби.