Факти харчування - риба минтая
Риба, минтай, атлантичний, сирий
Риба минтая має 71 міліграм холестерину та 0,98 грама жиру.
100 грамів минтая містять 92 калорії, що становить 5% від загальної добової потреби.
100 грамів минтая не містять вуглеводів, не містять клітковини, 19,44 грама білка, 86 міліграмів натрію та 78,18 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін А (46 МО), вітамін В-3 (3,27 мг) або вітамін В-12 (3,19 мг).
Поживні речовини в рибі минтая
Минтай Риба не містить вуглеводів
Минтай Риба не містить цукру
Минтай Риба не містить клітковини
100 грамів минтая містять 86 міліграмів натрію, що становить 6% від загальної добової потреби.
100 грамів минтая містять 78,18 грама води, 78,2% від загальної ваги.