Факти харчування та аналіз гарбузового листя
Поживні речовини в гарбузовому листі
100 грамів листя гарбуза містять 3,15 грама білка, 0,4 грама жиру, 2,33 грама вуглеводів і клітковини.
Ви отримуєте 19 калорій із 100 грамів гарбузового листя, що становить 1% від загальної добової потреби. Він містить 0,4 грама жиру і 0 мг холестерину.
Деякі мінерали можуть бути присутніми в листі гарбуза, такі як калій (436 мг), фосфор (104 мг) або кальцій (39 мг), але не фтор.
Він містить деякі важливі вітаміни: вітамін В-9 (36 мг), вітамін С (11,0 мг) або вітамін А (1,942 МО).
Факти харчування для 100г
Добові показники, засновані на дієті 2000 ккал