Катрін Давідсдоттір План дієти та тренування Звичайні тренування Відео Instagram Photos 2019 - Yogi Health
Сьогодні ми тут з “План дієти Катрін Давідсдоттір та розпорядок тренування Катрін Давідсдоттір“. Але дозвольте мені спочатку коротко ввести цю знаменитість. Катрін Давідсдоттір народилася 10 травня 1993 року CrossFit учасниця, відома своїми 7 виступами на CrossFit Games.
У 2016 році Катрін Давідсдоттір досягла одного з найбільших подвигів у своєму житті. Вона виграла “ найсильніша жінка на Землі “Титул двічі поспіль, що є для неї дуже великим досягненням. Катрін почала займатися CrossFit у вересні 2011 року у вісімнадцять років. Вона мала десять років тренувань як спортсменка, а також рік змагальних знань у легкій атлетиці (легка атлетика).
В даний час Катрін тренується на CrossFit, нова Англія, США, з тренером Беном Бержероном. раніше вона тренувалась у Reebok CrossFit Рейк'явік, Рейк'явік, Ісландія, та CrossFit Stodin. Катрін з'явилася на прем'єрі 13-го сезону "Дивовижна гонка".
У цій статті ми зосередилися на режимі тренувань Катрін Давідсдоттір, плані дієти Катрін Давідсдоттір, режимі фітнесу Катрін Давідсдоттір, режимі тренувань Катрін Давідсдоттір, порадах тренажерного залу Катрін Давідсдоттір, віці Катрін Давідсдоттір. Зріст Катрін Давідсдоттір, виміри тіла Катрін Давідсдоттір, відео про тренування Катрін Давідсдоттір та фотографія Катрін Давідсдоттір.
Катрін Давідсдоттір Фізична статистика
| Вік | 26 років |
| Висота | 5 футів 8 дюймів (приблизно 169 см) |
| Вага | 150 фунтів (приблизно 59 кг) |
| Волосся | Блондинка |
| Очі | Коричневий |
| Сексуальна орієнтація | Прямий |
| Розмір сукні | 7 США |
Катрін Давідсдоттір Тренування Рутина
Перед тим, як перейти до складної програми тренувань Катрін Давідсдоттір Ось невеличка вправа, яку слід практикувати, щоб набратися сили та витривалості.
Планка:
Для початку ляжте рівно на живіт (стегнами торкаючись землі) разом з плоскими ногами і підпертими передпліччями вище тіло. змінюючи м’язи попереку та плечей, підніміть стегна від низу.
Потримайте скільки завгодно (націлюйтесь на інтервали від тридцяти до сорока п’яти секунд), тому розслабтеся. Це завершує одне повторення (повторення).