Факти харчування та аналіз піци

Поживні речовини в піці

харчування

100 грамів піци містять 11,21 грама білка, 15,2 грама жиру, 28,51 грама вуглеводів і 2,2 грама клітковини.

Ви отримуєте 296 калорій із 100 грамів піци, що становить 15% від загальної добової потреби. Він містить 15,2 грама жиру і 15 мг холестерину.

Деякі мінерали можуть бути присутніми в піці, такі як натрій (618 мг), фосфор (207 мг) або калій (198 мг), але не фтор.

Він містить деякі важливі вітаміни: вітамін В-9 (47 мг), вітамін В-3 (2,47 мг) або вітамін С (1,9 мг).

Факти харчування для 100г

Добові показники, засновані на дієті 2000 ккал

Енергія

Середній дорослий потребує 2000 калорій на день, тож ви можете отримати 296 калорій із 100 грамів піци, що становить 15% від загальної добової потреби.