Факти харчування - Заморожена цвітна капуста

Цвітна капуста, заморожена, непідготовлена

100 грам замороженої цвітної капусти містять 24 калорії, що становить 1% від загальної добової потреби.

100 грам замороженої цвітної капусти містять 4,68 грама вуглеводів, 2,3 грама клітковини, 2,01 грама білка, 24 міліграми натрію та 92,51 грама води

Заморожена цвітна капуста містить 0 міліграм холестерину і 0,27 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін В-9 (64 мг), вітамін С (48,8 мг) або вітамін К (14,8 мкг).

Поживні речовини в замороженій цвітній капусті

100 грам замороженої цвітної капусти містять 4,68 грама вуглеводів, що становить 2% від загальної добової потреби.

100 грам замороженої цвітної капусти містять 2,22 грама цукру.

У середньому дорослим потрібно 25 грамів клітковини на день. У 100 грамах замороженої цвітної капусти є 2,3 г харчових волокон, що становить 9% від загальної добової потреби.