Дженна Джеймсон, "Королева порно", набирає 80 фунтів ваги дитини

Дженну Джеймсон, модель веб-камери, авторку та колишню актрису порнографічного кіно, називають найвідомішим у світі виконавцем розваг для дорослих. Зараз її хвалять за її фітнес-трансформацію.

дженна

"Королева порно" не може зупинити себе ділитися своїми порадами щодо дієти, дотримуючись кето-дієти, скинувши 80 фунтів ваги після народження дитини.

Щодо речей, які допомогли їй схуднути, Джеймсон каже: «Я перестав перекушувати. Я дозволяю собі голодувати ".

У понеділок вона підписала знімок до і після: "Я йду туди, куди мені потрібно піти. Я перестаю їсти, коли задоволений".

"Канікули - це такий складний час, коли справа доходить до того, щоб залишатися на шляху. Коли сім’я відвідує сім’ю і не здогадується, що таке #keto, і всі занадто готові спробувати намовити вас на картопляне пюре та бабусиний сирник, так легко впасти #ketodiet ", - написала вона.

44-річна Джеймсон додала, що вона практикує періодичне голодування з 18:00. до 11 ранку, уникає оброблених продуктів і рідко вечеряє.