Факти харчування - заморожена морква

Морква, заморожена, непідготовлена

Заморожена морква містить 0 міліграм холестерину і 0,46 грама жиру.

факти

У 100 грамах замороженої моркви міститься 7,9 грама вуглеводів, 3,3 грама клітковини, 0,78 грама білка, 68 міліграмів натрію та 90,04 грама води

100 грам мороженої моркви містять 36 калорій, що становить 2% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін К (17,6 мкг), вітамін В-9 (10 мг) або вітамін С (2,5 мг).

Поживні речовини в замороженій моркві

У середньому дорослі потребують 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах замороженої моркви міститься 7,9 г вуглеводів, що становить 3% від загальної добової потреби.

100 грам мороженої моркви містять 4,76 грама цукру.

100 грам мороженої моркви містять 3,3 грама харчових волокон, що становить 13% від загальної добової потреби.

У середньому дорослим потрібно 2400 мг натрію на день. У 100 грамах мороженої моркви міститься 68 мг солі, що становить 5% від загальної добової потреби.

100 грам мороженої моркви містять 90,0% води, 90,04 грама.