Профілактика раку Поради щодо їжі та харчування Дієтолог Mesa AZ
Що стосується профілактики раку, правильне харчування є ключовим. Недавні дослідження показують, що багато видів раку, захворювання життя, можна зменшити за допомогою дієти. За даними Американського інституту досліджень раку, майже 50% найпоширеніших видів раку, виявлених серед населення в США, можна запобігти. Ці смертні випадки, пов’язані з раком, пов’язані з факторами способу життя, серед яких надмірна вага, неправильне харчування та відсутність фізичних вправ.
Ця статистика свідчить про те, що багато поширених видів раку, виявлених серед населення США, можна запобігти. Один із способів це зробити - це не лише правильне регулювання ваги та достатня кількість фізичних вправ, а й правильне харчування.
Профілактика є найкращою формою дії, однак здорове та правильне харчування під час та після лікування раку також може допомогти покращити ваше здоров’я. Ось кілька основних порад щодо їжі та харчування для профілактики раку.
Профілактика раку Поради щодо їжі та харчування
Збільште поживну їжу
Наявність належних будівельних блоків для того, щоб клітини витягували необхідні вітаміни, мінерали та поживні речовини, важливо, оскільки ваше тіло працює для запобігання захворюванням та/або відновлення. Збільшення поживної їжі (їжа з високим вмістом поживних речовин порівняно з калоріями) - хороший початок. Досі тривають дослідження, щоб точно визначити, що саме в продуктах є важливим для профілактики раку.