Фактор якості калорій 1 Ситість (;; S; у SANE) SANESolution
"Споживання їжі відбувається до тих пір, поки центральна нервова система не інтерпретує сигнали, що надходять здебільшого з боку шлунково-кишкового тракту, для створення ... ситості" - Д.С.
Калорія - це не калорія, коли мова йде про те, щоб наповнити нас і наповнити. Ви коли-небудь помічали, як шість пачок пива змушують людей їсти більше піци, тоді як п’ять банок тунця або тридцять чашок брокколі - така ж кількість калорій - роблять їх незручно ситими? Ємність калорій, щоб зробити нас і підтримувати нас ситими, називається Насиченістю. Чим менше калорій потрібно, щоб наповнити нас, і чим довше ці калорії тримають нас ситими, тим вища їх ситність.