Фантастичні рибні торти
Фантастичні рибні торти з соусом Айолі-
Фантастичні рибні торти з соусом Aioli - це проста у виготовленні, низьковуглеводна, бюджетна альтернатива крабовим тортам.
Ці тістечка з тунцем не містять зерна, первинні та з низьким вмістом вуглеводів, а також палео. Деякі називають їх "крабовими пиріжками бідної людини", і їх легко зробити і недорого зробити.
Мої діти, які ненавидять тунця, любили їх. Вони постійно просять мене зробити їх знову.
Ми теж одержимі соусом Аліолі. Безумовно, соус, що викликає звикання, і зберігач.
Обов’язково робіть пиріжки середньої товщини та робіть їх гарними та підрум’яненими, перш ніж перевертати.
Якщо їх зробити занадто тонкими або недостатньо підрум’яненими, вони розпадуться при спробі перевернути їх. Я дізнався, що це важчий шлях, ха-ха.
Нещодавно я дав цій публікації давно назріле оновлення фотографій та додав відео!
Перегляньте відео з рецептами⇑
Зазвичай я роблю подвійну партію соусу, тому що діти завжди борються за нього. Гаразд, можливо, я теж у цій боротьбі.
Фантастичні рибні торти
Інгредієнти
- Риба тунця від 5 до 6 унцій або пакет
- 1 Яйце збите.
- 1 ст. Ложка майонезу
- 2 ст. Ложки сиру пармезан (можна пропустити щоденник безкоштовно)
- 1 ½ ст. Ложки їжі із золотого льону
- 2 ст. Ложки мигдальної муки або мигдалевого борошна
- ⅛ Чайна ложка морської солі
- Sp Чайна ложка часникового порошку
- ¼ чайної ложки цибулевого порошку
- 2 ст. Ложки олії авокадо, або кокосової олії, або оливкової олії для смаження
- СОУС АІОЛІ:
- ½ Чашка майонезу
- 3 гвоздики часник подрібнений
- 1 ч. Ложка тертої цедри лимона
- 1 ч. Ложка лимонного соку
- ⅛ Чайна ложка морської солі
- ⅛ Ложка чорного перцю
Інструкції
Відео
* Як асоціація Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.
Примітки
Харчування
Факти харчування: Вихід: 6 маленьких пиріжків, Розмір порції: 2 котлети, Калорії: 144 Жири: 7 г Вуглеводи: 1,2 г/Чисті вуглеводи: 0,5 г Цукор: 0,1 г Клітковина: 0,7 г Білок: 18 г
* Усі харчові дані є оцінками на основі продуктів, які я використовував *
ЗАКРІПИ ТУТ
РЕЦЕПТИ, ЩО ВИ МОЖЕТЕ ТАКОЖ НАСЛІДУВАТИСЯ:
Взаємодія читачів
Коментарі
21 квітня 2020 року о 04:24
Привіт! Чи вдасться це зробити для дієтичного харчування?
21 квітня 2020 року о 9:04
Сюзі, так, я зберігаю в холодильнику і постійно розігріваю їх.
26 квітня 2020 року о 8:52 ранку
04 вересня 2019 року о 14:19
А як щодо деяких приправ «Олд Бей», якими вони користуються у крабових тортах у штаті Меріленд.
04 вересня 2019 року о 14:45
Приправа «Олд Бей» - чудова ідея, Діанно. Я спробую, щоб наступного разу я їх зробив!
17 липня 2019 року об 11:17
Я робив їх раніше, але не мав порошку часнику або цибулі. Цього разу я використовував обидва, і вони справді хороші. Я кладу трохи перцю чилі в половину суміші, і це теж непогано! Дякую
18 липня 2019 року о 12:27 вечора
Дякую, Джейн, що ви спробували рецепт і за ваші добрі слова. Також дякую за підказку порошку чилі 🙂
23 квітня 2019 року о 16:23
Я готую їх зараз близько 2 років, коли натрапила на ваш рецепт. Це фантастика! Їжі, якою насолоджується вся моя сім’я, дуже мало, і це одна з них! І той факт, що вони надзвичайно легкі, робить їх ще кращими!
23 квітня 2019 р. О 18:32
Щиро дякую, Хізер, що дала мені знати, що ваша родина продовжує насолоджуватися рецептом. Я дуже ціную ваші добрі слова 🙂
13 липня 2018 року о 17:22
о, Боже мій, за них треба померти - пожираючи, як я друкую 🙂
16 липня 2018 року о 10:22 ранку
Щиро дякую, Тереза, що знайшла час випробувати рецепт та прокоментувати. Я дуже це ціную.
15 червня 2018 року о 21:14
І тістечка з тунцем, і айолі фантастичні. Відмінний смак і текстура на обох. Я був здивований, наскільки хрусткими стали тістечка з тунцем!
16 червня 2018 року о 9:36 ранку
Дякую, що спробувала їх, Марі, і за твої добрі слова.
12 червня 2018 року о 6:13 ранку
Я щойно спробував це вчора ввечері, і мої діти дуже прискіпливі, тому я навіть не збирався приміряти їх, поки моя старша дочка не попросить. Обидві мої дочки з'їли майже всіх і просили ще. Я був так схвильований, що це був такий хіт і досить здоровий теж! Я використовував тунця альбакор Wild Planet від Costco та мигдальне борошно, оскільки у мене не було льону . Щиро дякую за цей новий улюблений рецепт!
15 червня 2018 року о 8:12 ранку
Дякую, Кім, що ти спробувала рецепт та твої добрі слова. Так рада, що дітям вони сподобались.
19 лютого 2018 року о 20:39
Залежність справжня . Це ДИВУЄ. Нова улюблена родина, і діти хочуть їх на обід у школі . дякую за цей смачний і простий рецепт!
22 лютого 2018 року о 7:58 ранку
Щиро дякую, Аммі за твої дуже добрі слова.
27 січня 2018 року о 13:05
Ого, це фантастика! Мені довелося використовувати кокосове борошно, оскільки воно було у мене під рукою, і я додав трохи приправи Каджун. Мої не такі гарні, як ваші. Лол. але супер смачно! Дякую за рецепт!
30 січня 2018 року о 9:57 ранку
Дякую за добрі слова та спробу рецепта, Джуліанна 🙂
21 січня 2018 року о 13:17
вони були смачні. Я б зробив їх знову. Я дотримувався рецепту Єдиний виняток, оскільки додав половину чайної ложки приправи кейджун, і я помітив, що мені було легше спершу сформувати пиріжки руками, перш ніж класти її на сковороду