Fast 800 протягом 7 днів у веганському стилі; Leap Love Wonder
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
«Наголошене написання назад - це десерти. Випадковість? Я думаю, що не!" Невідомо
Як ви всі знаєте, я певний час боровся зі своєю вагою. Спробуючи всі різні дієти, сподіваємось, скинути кілька кілограмів. Отже, я вирішив спробувати швидку дієту 800, побачивши зміни у своїх батьків для зниження ваги. Єдина різниця полягає в тому, що це буде переважно веганство, оскільки я намагаюся перейти до веганського способу життя.
Що таке швидкий 800?
Швидкий 800 є частиною плану схуднення доктора Майкла Мослі на 3 стадії. Це перший етап плану, коли ви споживаєте лише 800 калорій на день, поки не досягнете своєї ідеальної ваги. У цій дієті вам слід скинути кілограми, тому якщо ви майбутня наречена, якій потрібно схуднути, як я, пропоную спробувати цю дієту.
Якщо ви хочете дізнатись більше про цю дієту або наступні етапи, перегляньте посилання нижче.
Чому швидкий 800?
Я вибрав цю дієту як таку, що стосується зменшення калорій, а не того, які типи їжі ви їсте. Ви також швидко скидаєте вагу, що є головним плюсом.
Це дієта з низьким рівнем обслуговування, тому я можу знайти в супермаркеті продукти з низьким вмістом калорій або зварити суп, який мені вистачить на тиждень. Ця дієта гнучка, і я можу вибирати, що їсти, але повинен пам’ятати про обмеження у 800 калорій.
Ну, я вирішив робити цю дієту протягом 7 днів і подивитися, як я рухаюся. Я взяв дні між Великоднем і вихідним днем Anzac, тому я отримую загальну 10-денну перерву (п’ятниця, 19 квітня, до неділі, 28 квітня). 3 дні для охолодження та 7 днів дієти. Я розпочну свою дієту в суботу і сподіваюся, що я протримаюся до кінця п’ятниці. За цей час я приготую 6 вегетаріанських низькокалорійних страв, якими я поділюсь з вами у наступних публікаціях, так що слідкуйте за нами. Я також відвідуватиму тренажерний зал кожного другого дня.