Ферментовані продукти; Ваше лікування кандиди - підтримка кандиди
Деякі люди клянуться, що ферментовані продукти, такі як квашена капуста, кефір, комбуча, яблучний оцет тощо, - найкраще, що ви можете зробити для здоров’я кишечника. Інші кажуть: «Якщо у вас є кандида, БЕЗ ФЕРМЕНТУВАНОЇ їжі! Уникайте їх будь-якою ціною, адже те, що живить хороші бактерії, також годує погані дріжджі ".
Якщо ви тільки починаєте шлях лікування кандиди, вам, мабуть, захочеться додати цю сторінку в закладки та спочатку ознайомитися з нашим цілком природним лікуванням кандиди.
Чому ферментовані продукти можуть бути корисними для вашого здоров’я
Найголовнішим фактом є те, що ферментовані продукти наповнені пробіотиками, які допомагають повторно заселити кишечник «хорошими» бактеріями.
Боулдер, Колорадо, лікар функціональної медицини Роберт Раунтрі часто призначає своїм пацієнтам пробіотичні добавки. У липні/серпні 2017 року в журналі «Досвід здоров’я» Роунтрі говорить, що пробіотики корисні не стільки тому, що конкретні пробіотики, що входять до складу добавки, працюють в кишечнику, скільки тому, що вони призводять до «поліпшення загальної різноманітності та зростання кількості бактерій, які ферментують вуглеводи, утворюючи коротколанцюгові жирні кислоти. Здається, головний ефект пробіотику - допомогти іншим бактеріям. Вони приходять і допомагають своїм друзям ».
Поєднання високоякісних пробіотичних добавок з пробіотичними продуктами є ідеальною “дружбою” для відновлення вашого здорового мікробіома.
Кожен тип ферментованої їжі має унікальний профіль пробіотиків або хороших бактерій, тому має сенс включити у свій раціон більше одного.