Фітіель; s Blog - Отримайте безкоштовний дієтичний блог на

Моя подорож до розміру S. або, можливо, M.

отримайте

мені потрібно мотивувати себе.

Проблема депресії полягає в тому, що це затьмарює ваш погляд на все інше.

Я не міг зосередитись на роботі, і мій звичайний сніданок з Овесом та Молоком не змусив мене сити.

У другій половині дня у мене була гарна чаша Лакса, але я так багато думав про світ, життя і те, як я без грошей був у той момент, що моментально зголоднів. Я випив чашку Міло, потім випив 2 попі, потім половину пампушки. Це добре, що я сьогодні випив 1,5 літра води, тож насправді просто наповнював себе, щоб не думати про те, наскільки депресивним було сьогодні.

Під час вечері я готував білий рис і готував котлети, мариновані в томатах та італійських травах. + Овоч. Непогано, так? Але РИС все ще є в меню. Як можна виключити рис із щоденного споживання. Я зачепив за нього.

і я майже не здійснюю. Сазу вказав мені це. Я скривився, коли вона сказала це, але це був факт, що я таємно хотів, щоб у мене було енергію для цього. Що мене зупиняло? Лінь? Проста млявість? Це правда, що моя Дитина забрала багато мого часу, і сьогодні я навряд чи маю час. Але я міг би зробити краще, правда? Я можу це зробити, якщо змушу себе. Я говорив це стільки разів, що справді гнітить. Можливо, я PMSing. Сьогодні я такий негативний.