Фітнес переобразив, як Ден Рейнольдс залишається у формі для виступу
Соліст Imagine Dragons стикається з справжнім ворогом, коли йдеться про підтримку здоров’я та фізичної форми, але він також готується до нічних спортивних подій: виступає перед десятками тисяч шанувальників. Ось план тренувань Ден Рейнольдса, філософія фітнесу та дієта.
Потужність за допомогою BodyFit
BodyFit - це ваше рішення для фітнесу. Приєднуйтесь сьогодні та розкрийте силу BodyFit!
- 2500+ тренувань, створених експертами
- 3500+ відеозаписів із вправами
- Ексклюзивні поради від експертів щодо тренувань
- Доступ до планів тренувань
- Доступ до програми BodyFit
- Знижки магазину
Типовий концерт Imagine Dragons триває дві години на ніч - приблизно стільки ж часу, який елітний підйомник може проводити у тренажерному залі щодня, або який досвідчений бігун може присвятити тренуванню.
Випадковість? Ні, якщо ви коли-небудь бачили цю шалено успішну рок-групу особисто. Музичні виступи могли б бути і спортивними подіями, враховуючи, скільки енергії витрачає провідний вокаліст Ден Рейнольдс, пролітаючи навколо великої сцени, злітно-посадкові смуги виступають у море шанувальників.
"Весь час я намагаюся співати пісні, які досить важкі, в межах діапазону, щоб зберегти контроль дихання", - говорить Рейнольдс. "Це неймовірно оподатковує. Потім, крім цього, я стукаю головою і розкидаю руки. Ми робимо дивні речі на сцені".
Під "ми" маємо на увазі друзів з Лас-Вегасу, з якими Рейнольдс створив Imagine Dragons у 2008 році (їх ім'я - досі секретна анаграма, значення якої відомо лише найближчому оточенню групи). Дико вдалий дебют у 2012 році "Night Visions, "призвів до кількох років невпинних гастролей, Рейнольдс створив шаблон його анімованого, пристрасного виконавського стилю після Зака де ла Роша, провідного вокаліста Rage Against the Machine. Звичайно, такий тип фізичності має наслідки, як емоційні, так і фізичні. На гастролях вони регулярно грають 2-3 ночі поспіль, часто в різних містах, перед тим, як зробити нічний відпочинок.
Щоб підсилити свої зусилля на сцені з групою, Рейнольдс повинен споживати більше 5000 калорій в дні шоу. Коли ці калорії витрачаються, адреналін бере верх.
На висоті 6 футів-4, з міцною, але худорлявою будовою та видимими пресами, Ден не схожий і не схожий на стереотипну саморуйнівну рок-зірку. І все ж щось натиснуло кнопку самознищення у самому тілі Рейнольда; у нього рідкісний аутоімунний розлад, через який важко вставати з ліжка вранці, не кажучи вже про виступи перед 30000 людьми. Якби він дозволив йому безперервно рости, він міг би стати нерухомим.
Фітнес і здорове харчування - це єдина зброя, яку Рейнольдс має проти цього невидимого, невблаганного ворога, і він сприймає обох смертельно серйозно. На кону - його життя, а не лише кар’єра.
Імунна система в повстанні
Рейнольдс виглядає як хлопець, який займався середньою школою, якщо не колегіальними видами спорту, але він не був жартівником у дорослішанні. Навпаки, він каже, що щовечора їв, як вічний 12-річний хлопчик, одягаючи шарфи до піци, гамбургерів, картоплі фрі та коробки з цукровою крупою. На той момент він мало знав, що його спосіб життя, можливо, розпалював запальну запальну запалення, що накопичувалася всередині його молодого тіла.
Імунна система Рейнольдса виявляла ознаки надмірної агресивності та націлення на неправильні мішені протягом підліткового віку, коли у нього діагностували виразковий коліт, аутоімунне захворювання, яке запалює кишечник. На жаль, його імунна система тільки нагрівалася. У віці 21 року у нього діагностували хворобу Бехтерева (АС), форму артриту, яка запалює хребці хребта та інших частин тіла, що призводить до проблем із болем та рухливістю. Як і більшість аутоімунних розладів, воно поступово погіршується, і в рідкісних випадках може спричинити зрощення хребетних кісток страждаючого. AS не має відомого ліки. Як повідомляється на веб-сайті Асоціації спондилітів Америки, "ефективні методи лікування включають ліки, регулярні фізичні вправи та різні додаткові методи лікування". (Окрім того, співак дуже активно працює в асоціації, навіть проводить серію відеоінтерв’ю з іншими пацієнтами).