Фітнес-класи Grapevine Дізнайтеся про наші жіночі класи HIIT
У The Hook ми не називаємо себе The Ultimate Fitness for Women просто для розваги! Ми це маємо на увазі! Наші фітнес-тренери пропонують інтенсивні заняття з HIIT, що включають кардіо, силові тренування, бокс та багато іншого. Ми хочемо, щоб ти покинув нашу студію, почуваючись сильнішим та сильнішим, ніж будь-коли - навіть якщо ти трохи хиткий після того напруженого заняття ногами! Для цього - і щоб вам ніколи не набридали тренування - ми пропонуємо п’ять основних занять фітнесом у нашому жіночому тренажерному залі Grapevine, які розроблені, щоб кинути виклик вам як фізично, так і розумово. Прочитайте нижче, щоб дізнатись, що може запропонувати кожен із цих класів. Якщо вони звучать цікаво, обов’язково зв’яжіться, щоб обговорити безкоштовний пробний клас, або зарезервуйте своє місце, якщо ви вже є учасником!
Наші жіночі фітнес-класи
Кінцева зброя
Сила надпліччя та спини так важлива для жінок. Це допомагає нам зберігати правильну поставу, носити з собою дітей або внуків, а також гарантує, що ми можемо зробити власну важку атлетику! Наш фітнес-клас Ultimate Arms використовує машини Boxmaster та Queenax для тонування, обробки та зміцнення ваших рук. Хоча це в першу чергу орієнтований на руки клас, ви також побачите переваги у спині, ядрі, плечах та поза ними!
Кінцева видобуток та ліплення ніг
Наша здобич і ноги - це те, що допомагає нам підніматися і спускатися сходами і є хорошою основою для здорової спини і ядра. Це тренування HIIT поєднує в собі бокс, кардіо та силові тренування, щоб ви ходили міцно і виходили ще сильніше.